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Personal Training
Trial
ー パーソナル トレーニング 体験 ー
当スタジオのパーソナルトレーニングは
お客様のお身体のお悩みについて、問題となっている原因を『姿勢』から紐解き、改善までのプロセスをお伝えしていきます。
パーソナルトレーニングでは原因をより具体的に究明するため『呼吸』『動作分析』『生活習慣』
の3つの要素から専門的に姿勢の評価を実施していきます。
Group Lesson
ー グループ レッスン 体験 ー
当スタジオのグループレッスンは
1クラス定員6名様限定となっております。集団での運動でありながらも、トレーナーがお客様ひとりひとりのお身体と丁寧に向き合います。
お客様の不安を解消し、運動効果を実感しながら、どなたでも安心して続けられる運動習慣を身につけられるように工夫しています。