ピラティスの持つ最大の強みは

『姿勢矯正』におけるその運動効果にあります。

 

姿勢は生活習慣や動きのクセ、女性の方では出産の影響など、様々な要因によって本来のバランスから崩れてしまいます。

 

ピラティスはマッサージや整体など受け身で行うものとは違い、ピラティス専用のマシンや補助道具などを活用し自らがエクササイズを通して動くことで、筋肉や関節、脳と神経に正しい姿勢の情報が送られ、身体の様々な不調の原因につながる姿勢を改善していきます。

 

当スタジオでは、お客様ひとりひとり異なる姿勢の特徴を専門的な評価から細部まで把握し、効果を実感できる完全オーダーメイドのトレーニングを実現しています。

 

ピラティスは１００年続く運動メソッドとして、現在世界各国で多くの方々によって実践されています。